那些靠「食疗」治病的人,后来都怎么样了?

摘要:北京时间20191215关于【那些靠「食疗」治病的人,后来都怎么样了?】的具体情况和说明,让www.xjmsx.net新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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可是各位小伙伴,病毒性感冒这种自限性疾病,你即使只喝水,也是7天就自愈唉。

祖国医学源远流长,很多方面都可以用现代医学的理论来解释,传承下来的关于食物调养身体的方子大多数也是有益的。

我们今天讲的不是「天冷了吃羊肉,干燥了吃银耳」这些,而是和大家一起看一看,啥时候咱们不能让食疗耽误了治疗,不要盲目相信,「只要每天吃一百克这个,我的xx就好了」。

日日复月月,月月复年年,年年复此生,无妨吃的太少,但求吃得持久,你以为你是大龙啊。不过六葫芦我在玉鹅和凤娃之间好难抉择,姨母笑。

其实,食疗的意义在于,在你身体没有疾病,或者有一点点小问题但尚未发展为疾病时,通过饮食的调整或者吃一些平时不爱吃、选择性不吃的东西来「拨乱反正」,所谓治病于未病。

是不是和我们平时提倡的营养均衡、食物多元化相贴合的呀?

然而大多数情况下,你们,新时代的佛系青年们,没事的时候,都不会去想到食疗,像摒弃奶茶和死肥宅快乐水,投入白开水的怀抱之类的……

只有当出现不舒服的症状的时候,才会想到去怎样「调整一下」对不对?

而很多时候,当拖沓症晚期的你发现自己这里那里不对的时候,其实已经发展为疾病了,需要药物治疗才能达到补充乃至于治愈的效果。

单凭自己人生经验来补的那点食疗甚至会贻误病情,或者本来没有问题,却胡乱增加某些物质的摄入,反而让身体出了问题。

干嚼花生皮治血小板低?

六葫芦有个朋友,他爸爸天天吃花生皮,本来我是不知道这件看起来很反人类的事情的(觉得干嚼花生皮好吃的请随意哈),就是大家一起聊天吃饭的时候他随意说了一下,「哎呀,家里又要买花生皮了」,我说:「啥?你干嘛吃那玩意?」他说:「不是我,是我老爸。」

出于职业敏感性我问了下老爷子,吃多少了,为啥吃,结果人家老爷子说发现自己皮下有紫癜,瞧瞧,人家多专业,给自己看出了紫癜!问了下度娘,觉得自己肯定是血小板少了,所以就要吃花生皮,已经吃了三四个月了,每天吃两顿,一顿吃一碗,自己估计已经吃了一小麻袋。

你们听听,这老爷子多刚啊!人家干嚼花生皮能嚼一麻袋!听得我是目瞪口呆。

-老爷子你咋不去医院啊?

-我不想吃药。

-那药再难吃能有花生皮难吃啊?

他说:不是食补好过药补吗?

好有道理,我低头竟无言以对……

当然,老爷子刚,我比他还刚,找了个休息日拉着朋友带着他爸到医院检查,血小板的确是低了,而且低于正常低线40%左右的样子,再不及时干预就会问题严重了。

医生听说老头特有道理地振振有词,天天吃花生皮,嚼着吃,都气得哭笑不得,赶紧抽血,做各项检查,最终上了药物治疗,没到四个礼拜,数值就恢复正常了。

前几天,看到老爷子他还在抱怨,怪我没早说,害得他现在见到花生就想吐!什么鬼?谁知道你人前红光满面,人后天天嚼花生皮呢?

喝亚麻籽油抵抗记忆力衰退?

说到我刚,其实我家有个比我还刚的,就是我舅,娘亲舅大,没错,我刚起来我舅我都可以调侃,但是我还是刚不过他~

我舅是我国最早一批中西医结合专业的毕业生,他毕业以后没有搞临床,所以理论嘛就有点emmm,怎么说呢,可以用「陈旧」这个词来形容。

我们医院的内分泌医生都觉得他有点可怕,就是他有一套自己的调理血糖的「理论」,就是「药食」相结合的「中西医结合」理论。为啥我会打引号呢?

因为他真的是严苛地一天测血糖三次到四次,哪怕医生和他说不需要这么频繁他也是坚持如此自虐;饮食方面坚持少糖,控制碳水,计算蛋白质和热量,不偷嘴;每天锻炼20000步,跑步打拳都不落下,十年如一日,绝对是糖尿病人「管住嘴迈开腿」的好典范。

每次住院的时候,他的行动力和控制力,都是病区患者的好典范,都是我们医生用来教育糖友的好标杆。

但是他的血糖这几年控制得并不佳,为啥呢?因为他觉得自己应该通过喝亚麻籽油来抵抗记忆力下降……

于是就每天晚上喝50g亚麻籽油……

50g亚麻籽油啊,什么概念呢?就相当于5两大米饭!就是我舅,他十几年糖尿病,苛刻地控制碳水摄入,积极食用藜麦荞麦等血糖生成指数低的食物,还每天坚持锻炼不松懈,却在每天晚上八点半,吃半斤大米饭!这是多么可笑的一件事情?

这50g的亚麻籽油,直接导致了他在服药、饮食、锻炼的三重控制下血糖依然乱飚,偶尔凌晨血糖12,偶尔夜间血糖8,然而他还是觉得自己很有道理,只是面对血糖数值的时候会发飙,还会给我打电话:「你不是药师吗?你咋不指导指导我呢?」

舅啊,咱别生气,哪怕你多吃一口肉呢,你把亚麻籽油停了,行不?记忆力没看比得上清华水哥,这亚麻籽油再不停你血糖就没得救了好吗?

上面我们可以看到,不管是食疗也好,食补也罢,有时候呢可能会白费半天力气却没达到效果。有时候补充的不对,甚至可能对一些慢性病造成影响。

当然,均衡的饮食能够带来很多益处,而有意识的偏向性补充一些食物,也可以把因缺乏营养物质而造成的问题扼杀于萌芽之中。

我们能在普通食物里摄取哪些营养?

这个问题比较大,容葫芦我一一道来。

对于维生素而言,除了维生素D大多数人都需要额外补充外,其他所有维生素,基本都能在食物中找到。

如果经常熬夜或者经常面对电脑

可以多选择含维生素A和维生素B2的食物来吃,比如蛋黄、肝脏以及绿色植物等。

如果经常高强度或者紧张的状态

可以多选择含维生素B5和B12的食物来吃,比如肉、蛋、奶。

在保持牙齿清洁和无其他口腔问题的前提下,偶尔有牙龈出血的情况却无其他症状

那么可能是维生素C和维生素P的警戒小红线在向你报警,多吃些青椒、西蓝花、猕猴桃等食物可能一段时间以后就会改善。

的确,食物都是有营养的不同的食物,营养成分不同,但是如果已有疾病,或者因病理性状况造成的物质缺乏,那就一定要对因治疗和对症治疗双管齐下,光凭食补这点剂量是做不到的。

临床待久了,什么情况都遇得上。比如糙皮病,凭着自己的一些知识以及问邻居问网友,也知道是某东西缺乏,天天吃全麦面包,三餐都吃,一吃就是好几个月,看着黑面包都打怵……但其实咱们上个复合维生素B,没几天就能好。

你食补,补多少才能到治疗剂量呢?都成了疾病了,为啥不好好看一下?

几块钱一个月就能治好非觉得「是药三分毒」,就是不肯吃药;再比如说缺铁性贫血,换铁锅,喝猪血……的确,这些东西是能够略微提供一些铁,但是补充一些铁剂的同时,先「疗」再「补」,不是更好吗?

更有不靠谱的,「食补」的目的居然是根治高血压,根治冠心病或者防肿瘤,还要把自己的歪理邪说普及给别人,咱们在这里说一句,这些都不靠谱。

平时老老实实地均衡饮食,给自己设置一点锻炼时间,多看正规科普,生病及早治疗,不信传言,少交智商税。


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